Kinh nghiệm leo núi bà đen

     

Núi Bà Đen cao 986m, ở trong Tây Ninh, cách tp hcm 110km là vấn đề đến đoạt được của ít nhiều người trẻ thích thú mạo hiểm. Là bé gái, bạn hoàn toàn rất có thể leo núi Bà Đen thành công xuất sắc nếu làm theo các phía dẫn sau đây của mình:

Chuẩn bị gì trước lúc leo núi Bà Đen?

1. Chuẩn bị tinh thần

Khác với bé trai, bé gái bầy mình thường tinh thần yếu đuối, dễ dàng nản hơn cùng hay có tiếng “ỷ lại” trong những chuyến phượt núi Bà Đen Tây Ninh. Thực tế đấy là một trải nghiệm phượt tương đối mạo hiểm, nên lòng tin chủ động, từ bỏ giác rất cần được đề cao hơn bao giờ hết. (Mình luôn luôn tự nhắc bạn dạng thân như vậy)


Leo núi Bà Đen

Leo núi Bà Đen không khó, nhưng tương đối mệt (Ảnh: ST)


Hãy hiểu, nhớ và gật đầu những vấn đề này trước khi chúng ta quyết định leo núi Bà Đen:

Đây là phượt, không tồn tại bảo hiểm, không thể an ninh như đi cáp treo hoặc máng trượt (giá 80k/người, bình an hơn mà lại không “phê”) các bạn sẽ phải leo núi đồng đẳng như các người, cộng thêm một balo cá nhân 3-4kg suốt hành trình dài chẳng ai mang giúp

Nghe cho thế chúng ta đã sợ chưa? giả dụ chưa, hãy xem thêm tiếp đầy đủ dòng dưới đây!

2. Sẵn sàng thể lực

Thể lực là điều rất quan lại trọng trong bất kỳ chuyến leo núi, trekking nào. Xác minh đi du lịch kiểu này, tôi đã phải chuẩn bị kĩ về thể lực, cố thể lên kế hoạch tập luyện thể thao thể thao, tăng tốc sức bền cùng độ dẻo dai của đôi chân.

Bạn đang xem: Kinh nghiệm leo núi bà đen


Tập thể dục trước lúc leo núi Bà Đen

Hãy tập luyện đến chân khỏe hơn trước khi leo núi Bà Đen (Ảnh: ST)


Kinh nghiệm chuẩn bị thể lực trước lúc leo núi Bà Đen:

Động tác 1: Đứng lên ngồi xuống: Vừa đeo một balo leo núi nặng khoảng 3-4kg gồm đai thắt bụng, vừa vực dậy ngồi xuống liên tục, khi vùng lên kiễng bên trên đầu mũi chân, mỏi thì dừng lại. Mỗi ngày tập 10-15 phút. Tập tiếp tục ít tốt nhất 10 ngày trước khi đi. => tiêu giảm bị chuột rút, nhức cơ khi leo núi Bà Đen. Động tác 2: Kiễng chân: Tập kiễng chân cao nhất có thể rồi từ tốn hạ xuống liền kề đất, mỏi thì giới hạn lại. Từng ngày tập 5-10 phút. Tự tập khi chuyên chở trong nhà. => giảm bớt bị con chuột rút, trặc chân khi leo núi bởi mũi chân. Động tác 3: Chạy bền: hằng ngày chạy bộ khoảng tầm 20-30 phút. Tập càng nhanh càng tốt. => Tăng mức độ bền lúc leo.

3. Sẵn sàng kiến thức

Trước khi phượt núi Bà Đen Tây Ninh, mình dành vài ba ngày nghiên cứu và phân tích các con kiến thức quan trọng của trekking, gồm:

lịch trình leo núi Bà Đen đang thống độc nhất vô nhị với đội (nhớ là cần đi theo nhóm, ko đi 1 mình nhé nguy hiểm lắm) kỹ năng sơ cứu cơ bản

4. Sẵn sàng tư trang 


Chọn giầy tốt trước khi leo núi Bà Đen

Chọn loại giầy tốt khi leo núi Bà Đen để bảo đảm chính mình (Ảnh: ST)


Giày leo núi hoặc giày bộ đội có đế gai bám Nước uống: Tối thiểu 2l Đồ ăn khô, mì gói, bánh kẹo chống đói vài áo thun, quần dài, áo khoác, mũ nón gọn gàng nhẹ găng hạt nhựa (mua sống các siêu thị bảo hộ lao động) Áo mưa bộ cá thể Vật dụng y tế chung, thuốc chống muỗi ba lô gọn nhẹ tất cả đai thắt chắc hẳn rằng quanh bụng

Thời điểm nào xuất sắc để leo núi Bà Đen?

Thường leo núi Bà Đen mất khoảng nửa ngày (đối với các cung dễ). Team mình sàng lọc leo núi vào ban đêm, ban sơ thấy hơi sợ tuy nhiên sau thì rất thích, vì:

Leo núi Bà Đen buổi tối mát mẻ, né được ánh nắng mặt trời, đỡ xuống sức rộng so với buổi ngày Kịp đón rạng đông và săn mây núi Bà Đen. Khoảng 4h30 – 5h sáng mây sẽ xuất hiện. đợi từ 5 – 9h sáng sẽ thấy mây cất cánh quanh tín đồ luôn.
Leo núi Bà Đen ban đêm

Leo núi Bà Đen đêm tối mới kịp đón rạng đông (Ảnh: ST)


Leo núi Bà Đen đón bình minh

Đón rạng đông “ảo diệu” khi leo núi Bà Đen vào đêm tối (Ảnh: ST)


Lúc tối thì ngắm nhìn tp Tây Ninh mỹ miều ánh điện, sáng sủa ra thì nhìn cả thiên nhiên hùng vĩ, đồng ruộng mênh mông. Đêm đến có thể nướng thịt ăn picnic (nếu đoàn sẵn sàng trước đó)

Lưu ý dọn rác nếu như khách hàng ăn picnic, đặc biệt là những đồ cạnh tranh tiêu hủy, túi nilon thì hãy đốt hoặc núm về nhé.

Xem thêm: Giới Thiệu Về Đất Nước Lào Tươi Đẹp, Giới Thiệu Về Đất Nước Lào Lào

Nên leo núi Bà Đen theo định kỳ trình nào?

Nếu search hiểu, các bạn sẽ biết leo núi Bà Đen có không ít lịch trình tùy lever khó. Theo chủ kiến của mình, các cung phượt tương xứng với con gái nhất là:

Leo núi Bà Đen con đường cột điện: Cung này độ nặng nề vừa phải, tương xứng với mấy các bạn mới tập tành trekking như mình. Đây là đường tín đồ dân đi rẫy, bao gồm bậc thang và khắc ghi lối đi hơi rõ. Trên đường không có bất kể trạm tiếp nước tốt hàng tiệm nào cả. đề nghị đi tới bổ tư trước cổng chào, rẽ trái 2 lần mới tới tiệm nước cô Năm để dừng lại chân.
Bản vật dụng leo núi Bà Đen

Bản đồ cửa hàng nước cô Năm – Leo núi Bà Đen con đường cột năng lượng điện (Ảnh: ST)


Leo núi Bà Đen con đường cột điện

Chinh phục leo núi Bà Đen mặt đường cột năng lượng điện (Ảnh: ST)


Leo núi Bà Đen mặt đường cột điện

Mũi thương hiệu chỉ hướng mặt đường leo núi Bà Đen, cung mặt đường cột năng lượng điện (Ảnh: ST)


Leo núi Bà Đen đường chùa: Đây là cung dễ dàng nhất, cứ theo cổng chào, theo bạn dân là tới. Đường đông bạn và có rất nhiều trạm tiếp nước, nhưng xúc cảm giống đi miếu hơn là leo núi. (Nếu chọn đường chùa thì chúng ta chỉ một song bata là đủ rồi) Leo núi Bà Đen con đường ống nước, đường Ma Thiên Lãnh: giành cho những phái nữ “phượt thủ” dày dạn kinh nghiệm trekking. Xem xét bắt nên thuê bạn dẫn đường.

Khi đi thì bản thân phóng trực tiếp từ thành phố hồ chí minh tới Tây Ninh, sau một ngày leo thì sống lại thành phố nghỉ ngơi coi như từ bỏ thưởng luôn. Bạn cũng có thể tham khảo các khách sạn Tây Ninh giá tốt mình sẽ ở cũng giống như được đồng đội giới thiệu.

Điểm check-in sống ảo lúc leo núi Bà Đen?

Trong toàn thể quá trình leo núi Bà Đen, bạn sẽ được ngắm nhìn khung cảnh cây xanh núi rừng hoang sơ vô cùng đẹp, đủ để sở hữu những bức hình ảnh đáng nhớ. Tất cả 2 vị trí bạn nên check-in khi đang tới đây:

Mỏm đá đỉnh núi: Đây là điểm check-in mà gần như là bất kì ai leo núi Bà Đen cũng buộc phải chụp một lần. Bên cạnh view nhìn xuống đa số cánh đồng lúa xanh ngát, nơi đây còn là vị trí “săn mây” sống ảo đẹp tuyệt vời!
Hang đá: Trong quá trình leo núi, chúng ta có thể sẽ trú chân trong một vài ba hang đá. Chúng đặc biệt hữu ích nếu chẳng may trời mưa. Húp mì sì sụp trong hang cùng với bằng hữu là những phút giây khiến mình nhớ độc nhất trong chuyến hành trình dài “mòn chân mỏi gối” này.

Tuổi 20 của mình kề bên những ngày “bánh bèo” đã bao gồm một chuyến leo núi Bà Đen kì thú vậy nên đấy. Còn bạn, bạn có dám test không?


Chuyên mục: Du lịch